Mecanismele mentale din spatele felului în care ne creăm realitatea
Schimbarea în viața noastră se poate produce doar pășind dincolo de mediul care ne-a creat. Câți oameni cred în ideea că felul în care gândim produce efecte asupra vieții noastre? Câți oameni se trezesc dimineața și își crează în mod conștient viitorul? Nu foarte mulți.. Oare care este motivul pentru care mulți oameni nu fac aceste lucruri? Pentru că mulți nu cred că sunt adevărate. Dacă am ști cu certitudine că este adevărat faptul că, gândurile ne crează realitatea, nu am lăsa nici măcar un gând nepotrivit să ne alunece inconștient pentru a ne crea experiențele. Potrivit neuroștiinței, creierul nostru este organizat să reflecte tot ceea ce știm, cunoaștem sau am învățat în viață. Cu alte cuvinte, creierul este o înregistrare a MEDIULUI pe care îl cunoaștem, deci o înregistrare a ceea ce s-a petrecut în viața noastră, a trecutului. Luând în considerare acest lucru, atunci ne putem pune întrebarea: mediul ne controlează gândirea sau gândirea controlează mediul?
De obicei, într-o zi gândim aceleși gânduri, facem aceleași acțiuni, avem experiențe similare, aveam aceleași emoții, interacționăm cu aproape aceiași oameni cu care am interacționat și ieri, dar în secret ne așteptăm ca ceva să se întâmple diferit și să se schimbe în viața noastră. Toate aceste lucturi înseamnă să gândești în concordanță cu mediul în care te afli. Adică, pe măsură ce întâlnești aceeași oameni, faci aceleași lucruri, mergi în aceleași locuri, se întamplă ca mediul exterior să activeze anumite circuite în creier, ceea ce cauzează ca noi să gândim în concordanță cu mediul, adică în concordanță cu ceea ce știm deja, cu ceea ce ne este familiar. Și atâta timp cât gândești ”la egalitate” cu mediul, creezi mai mult din…același mediu, aceeași viață.
Pentru a schimba ceva înseamnă a gândi dincolo de mediul care te-a creat sau care te crează zi de zi. Marii oameni din istorie au știut asta. Toți au avut o VIZIUNE. Acea viziune era atât de vie în mintea lor că au început să trăiască ca și cum acea realitate se întâmpla chiar în momentul prezent. Deci, poți crede într-un viitor pe care nu îl poți vedea, simți, experimenta cu simțurile dar la care te-ai gândit de atâtea ori încât s-au produs modificări în creierul tău astfel ca acesta să arate ca și cum evenimentul deja s-a produs? Neuroștiința spune că este absolut posibil. Cum pășim dincolo de mediul care ne crează, dincolo de limitele cunoscute sau autoimpuse? Personalitatea unui om creaază realitatea personală. Iar personalitatea este constituită din ceea ce GÂNDEȘTI, din cum ACȚIONEZI și din ceea ce SIMȚI. Deci personalitatea ta prezentă a creat realitatea ta personală actuală. Așadar, dacă dorești să creezi o nouă realitate personală, la nivel fundamental va trebui să schimbi gândurile, acțiunile/ obiceiurile/comportamentele și sentimentele/ emoțiile. Multi oameni încearcă să creeze o realitate personală diferită ei având aceeași personalitate și lucrul acesta nu funcționează. Pentru a funcționa trebuie sa devii ” altcineva”. Deci, atâta timp cât gândești același tip de gânduri, faci aceleași acțiuni și simți aceleași emoții , în creier încep să se activeze aceleași secvențe, aceleași pattern-uri și aceleași combinații. Și de câte ori facem ca, creierul nostru să lucreze într-un anumit mod numim asta minte. Mintea înseamnă creier în acțiune. Deci atâta timp cât tu îți amintești în fiecare zi cine crezi că ești, determini creierul să activeze aceleași secțiuni, aceleași trasee neuronale. Și pe masură ce creierul activează aceleași canale și urmează aceleași pattern-uri, în timp, creierul se configurează într-o matriță finită (signature) numită personalitate. Această secțiune din creier, cea mai folosită, rulează aceleași programe, care rulează redundant pentru că noi facem exact aceleași lucruri din nou și din nou.
Pentru a schimba mintea trebuie să facem creierul să ruleze NOI secvențe, pattern-uri și combinații care să facă creierul să funcționeze diferit. Ingredientul care ne permite să facem acest lucru este Cunoașterea- Informația. De fiecare dată când învățăm ceva nou se formează noi conexiuni în creier. Învățarea înseamnă crearea de noi conexiuni iar reamintirea înseamnă menținerea sau susținerea acestor conexiuni.
Mai mult decât atât, de câte ori avem un gând se produce o reacție chimică în corp. Deci, dacă ai un gând măreț sau de bucurie, activezi un set de circuite în creier care la randul lor activează o secvență specifică de pattern-uri și combinații neuronale care produc un anumit nivel al gândirii care declanșează o altă partea a creierului care produce o reacție chimică care te face să simți exact în felul în care ai gândit : măreț, bucuros. Dacă ai un gând negativ sau depreciativ activezi/ aprinzi în creier un set diferit de circuite cu secvențe , pattern-uri și combinații diferite, care produc un alt nivel de gândire pentru care creierul produce un alt set de chimicale care semnalizează corpul să înceapă să simtă exact în felul în care gandeai. Deci, din momentul în care începi să simți în același fel în care gândești și să gândești în acleași fel în care simți, ceea ce produce mai multe reacții chimice pentru a simți conform felului în care gândim, se crează ceea ce în engleză se numește State of being, Ființarea, Starea de a fi. Starea de ființare se produce atunci când mintea și corpul lucrează împreună, iar gândurile și sentimentele sunt aliniate. Gândurile sunt limbajul creierului iar sentimentele sunt limbajul corpului. Pe masură ce oamenii se lasă prinși în acest ciclu al gândurilor și sentimentelor, și al sentimenelor și gândurilor, din nou și din nou, ei își condiționează corpul să memoreze acea emoție cât și acele gânduri. De câte ori corpul și mintea știu ce au de făcut – numim asta obicei. 95% din cine ești până la momentul când împlinești 35 de ani este un set de comportamente memorate, reacții emoționale, credințe, percepții, atitudini care rulează precum un program pe calculator.
Deci 5% din mintea conștientă lucrează împotriva a 95% din ceea ce creierul nostru a memorat și învățat. Dacă o persoană vrea să gândească pozitiv, dar emite sentimente negative, asta înseamnă că mintea și corpul ei sunt în opozitție. De aceea trebuie sa recondiționăm corpul unei minți noi și să aliniem minea și simțirea. Acest aspect odată împlinit ne permite să transcedem către o nouă stare de a fi, o nouă Ființare (state of being).
Câmpul quantic, sau mintea universală răspunde la cine ești tu ca Ființare, nu la ceea ce gândești, nu la ceea ce simți, ci la combinația armonizată dintre cele două, numită Stare de Ființare. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de acest aspect și așteaptă o criză, traumă, boală, pierdere ca să realizaze într-adevăr schimbarea în interiorul lor. Ego -ul lor i-au adus la un nivel atât de jos încât nu mai pot funcționa așa. Acela este momentul în care ei încep să se uite la felul în care gândesc, sau la ce sentimente poartă în suflet, sau la felul în care acționează sau reactionează, ce atitudini au , ce emoții emit.
Întrebarea mea este, de ce să asteptăm o criză ca să ne schimbăm și transformăm? Sau mai bine spus, dacă tot am trecut și trecem printr-o criză de ce să nu transformăm perioada aceasta într-o oportunitate pentru schimbare? Acum avem mediul potrivit, un mediu nou care să ne ”forțeze” să creăm trasee neuronale noi prin acțiunile noi sau diferite pe care le putem face zi de zi. Așadar, să nu pierdem această oportunitate de schimbare și nou, pentru că în ea se ascund defapt, mari beneficii pentru o nouă abordare a vieții noastre.
Întrebări frecvente despre Mecanismele mentale
Ce înseamnă Mecanismele mentale?
Mecanismele mentale se referă la informațiile, soluțiile sau serviciile principale prezentate pe această pagină, explicate într-un mod clar și ușor de înțeles.
Când este utilă această informație?
Este utilă atunci când compari opțiuni, cauți o soluție locală sau vrei să iei o decizie mai bună pe baza unor explicații structurate.
De ce contează alegerea corectă?
O alegere corectă reduce riscul de costuri inutile, pierdere de timp și decizii luate fără suficiente informații.